Эффективные диеты и здоровье

Перед запеканием рыбу можно сбрызнуть небольшим количеством белого вина
Для этого понадобится:

• 4 филе сибаса • 500 г филе форели • 2 помидора • 2 лимона • 1/2 пучка петрушки • пара веточек розмарина • растительное масло • морская соль• белый перец

Способ приготовления:

■ Филе сибаса натри солью и перцем. Смажь растительным маслом и выложи на решетку. Запекай в течение 5-7 минут и переверни
на другую сторону. Выложи нарезанные кружками помидоры и веточки розмарина. Запекай еще 7-10 минут.
■ Филе форели нарежь достаточно крупными кусочками. Натри солью, перцем и смажь растительным маслом.Лимон нарежь тонкими кружками. Помести форель между несколькими кружками лимона и веточками петрушки. Перевяжи кулинарной нитью и запеки на решетке или в алюминиевой форме.

_______________

Эксклюзивная корпусная мебель Екатеринбург по индивидуальным эскизам в мебельной компании «White & Black».