Эффективные диеты и здоровье

Четверг, 16.05.2024, 04:34

| RSS | Главная | Блог

Главная » 2011 » Март » 22 » Рулетики "Путешествие в Мексику"
19:45
Рулетики "Путешествие в Мексику"
Для этого понадобится:
300 г куриного филе, 2 ст. ложки пшеничной муки, 4 листа зеленого салата, 1 авокадо, 4 помидора, 2 ст. ложки майонеза, растительное масло, укроп, соль, перец.
Для мексиканских лепешек тортилья: 300 г кукурузной муки, 1 ст. ложки пекарского порошка, 50 г растительного жира.

Способ приготовления:
Начинка:
• Куриное филе вымыть, нарезать крупными брусочками, посолить, поперчить и обвалять в муке.
• Затем обжарить курицу в предварительно разогретом масле в течение 3-5 минут до образования золотистой корочки.
• Вынуть кусочки, дать стечь маслу.
• Помидоры нарезать тонкими кружочками.
• Авокадо очистить, удалить косточку и нарезать брусочками такого же размера, как и куриное филе.
Лепешки тортилья:
• Смешать муку и пекарский порошок, добавить 1 ст. ложки соли.
• Жир растереть с мукой, добавить 200 мл воды.
• Замесить тесто, разделить его на 8 частей.
• Раскатать каждый кусок теста и обжарить на сухой сковороде в течение 1 минут с каждой стороны.
• Намазать торильи майонезом.
• Завернуть в них начинку и обжарить получившиеся рулеты на сухой сковороде.

• Подавать с укропом.

__________________________________________________

Страшные цифры преподносит статистика о погибших во время землетрясений, случившихся в разное время и в разных странах - просто волосы на голове встают от такого количества невинных жертв!!!

Категория: Вкусные рецепты | Просмотров: 535 | Добавил: alexexp | Теги: рулетики Путешествие в Мексику | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Форма входа

Эффективные диеты

Поиск

Календарь

«  Март 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Друзья сайта

  • Ай-Болит
  • Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0