Популлярная певица Тони Брекстон довольн трепетно относится к своей фигуре и поэтому специально для себя выработала следующую программу питания: - есть три раза в день; - необходимо избегать пищу с большим содержанием сахара, жира; - вводить в рацион крахмалосодержащие продукты: картофель, хлеб из муки грубого помола, рис; - уменьшать порции мясных блюд — даже постное мясо дает много калорий; - переходить на обезжиренные молочные продукты; - есть всегда медленно; - отказываться от добавки; - в первой и второй половинах дня можно устроить небольшие фруктовые промежутки; - пить больше минеральной воды и зеленого чая, так как он хорошо выводит шлаки. _________________________________________________
На сегодня вендинг стал довольно выгодным делом, который ежегодно привлекает в свои ряды все новых представителей малого и среднего бизнеса.