Для поддержания себя в "форме" и тонусе актриса Кристин Стоун отмечает, что в ее диете обязательно следует пить минеральную воду, добавив туда ломтик лимона, а фрукты можно есть в неограниченном количестве.
Завтрак: стакан кислого молока или стакан зеленого чая, подслащенного ложечкой меда.
Второй завтрак (в 10 часов): стакан фруктового сока или немного фруктов или овощей в сыром виде.
Обед: салат из сырых овощей (зеленого салата, зеленых лука и чеснока, редиски, огурцов, петрушки, укропа, шпината, капусты и пр.) и стакан фруктового сока.
Ужин: мюсли.
_____________________________________________________
Действительно интересный форум ведение беременности, включающий не только отзывы о роддомах и акушерах, а также обмене опытом, но и полезные статьи о ведении беременности и родов.