Эффективные диеты и здоровье

Различные лимонады, фруктовые соки и шипучие напитки изготовлены из экстрактов фруктов и растений, которые, в основном, синтетические и поэтому все они имеют один и тот же недостаток — в них содержится большое количество сахара.
Такие напитки в обязательном пордке должны быть полностью исключены, поскольку содержащийся в них газ препятствует процессу пищеварения у многих людей. Если они даже сделаны из натуральных экстрактов, то шипучие напитки следует избегать из-за их токсичности.
Самыми опасными из напитков являются напитки, основанные на коле, перенасыщенные сахаром (бутылка объемом в 1,5 л содержит эквивалент 35 кускам сахара!). Эти напитки должны быть или запрещены или снабжаться этикеткой, аналогино этикетке на сигаретах, напоминающей покупателям, что они наносят вред здоровью.