Эффективные диеты и здоровье

Растительное масло часто ассоциируется в нашем сознании с подсолнечным (именно оно было хитом продаж в советское время), но сейчас популярны и другие его виды: кукурузное, оливковое, тыквенное, льняное и даже кунжутное (сезамовое). Каждое из них по-своему очень полезно, может использоваться в диетическом питании, а также для лечения и профилактики заболеваний ЖКТ, кожи, сердечно-сосудистой системы и даже нервных расстройств. В зависимости от процесса отжима и дальнейшей обработки одно масло более пригодно для жарки и тушения, а другое идеально для заправки салатов и употребления в сыром виде. Осталось только узнать, как выбрать действительно качественный продукт и в каком виде его употреблять.

О полезных свойствах растительных масел было известно еще в глубокой древности, о чем свидетельствуют трактаты индийских и тибетских лекарей. Врачи Древнего Египта, Китая, Греции и Рима лечили маслами больные суставы, пр ... Читать дальше »

Еще более быстрой едой пицца стала после того, как ее, уже готовую, научились подвергать шоковой заморозке, упаковывать и называть полуфабрикатом.
Достал из коробки, бросил в микроволновку — и через 5 минут готов вкусный обед.

При выборе "быстрой" пиццы будьте бдительны. Прежде всего необходимо обратить внимание на саму упаковку. Именно на ней должны быть обязательно указаны условия и сроки хранения, а также дата изготовления. Насторожитесь, если производитель гарантирует блюду свежесть в течение года, и не становитесь обладателем набора консервантов. На самом деле пицца способна сохранять свежесть в морозилке максимум nhb месяца. К тому же упаковка должна быть неповрежденной, в противном случае сохранность пиццы уже никто гарантировать не сможет.

Пицца не должна замораживаться больше одного раза. Если же это правило было нарушено, она становится нерассыпчатой, "резиновой"... и опасной для
здоровья.

__________

Теперь для того, чтобы зубы сияли своей при ... Читать дальше »