Эффективные диеты и здоровье

Четверг, 16.05.2024, 00:59

| RSS | Главная | Блог

Главная » 2011 » Апрель » 04
Для этого понадобится:
150 г манной крупы, 1 кг помидоров, 2 сладких перца, стебель лука-порея, 3 зубчика чеснока, 700 мл овощного бульона, 3 ст. л. растительного масла, панировочные сухари, соль, перец.

Способ приготолвения:
• Овощной бульон вскипятить, медленно всыпать манную крупу (отложив 1 ч. ложку крупы) и варить 5 минут.
• После снять кастрюлю с огня и остудить приготовленную кашу.
• Отрезать белую часть стебля лука-порея, вымыть, обсушить, нарезать тонкой соломкой.
#Сладкий перец нарезать мелкими кубиками, чеснок мелко нарубить.
В сковороде разогреть 1 ст. ложка масла и быстро обжарить лук, сладкий перец и чеснок.
• Посолить, поперчить, перемешать и снять с огня.
В остывшую кашу добавить обжаренные овощи и перемешать,
• Форму для запекания смазать маслом, посыпать дно и бока формы оставшейся манной крупой, выложить смесь манки с овощами и разровнять.
Помидоры нарезать кружочками и уложить сверху в виде череп ... Читать дальше »
Категория: Вкусные рецепты | Просмотров: 622 | Добавил: alexexp | Дата: 04.04.2011 | Комментарии (0)

Для этого понадобится:
Для основного блюда: курица - 1 шт. (1,5 кг), лимон - 1 шт., апельсины - 2 шт., перец черный молотый, соль по вкусу.
Для гарнира: банан - 1 шт., яблоки - 2 шт., апельсины - 2 шт., лимон - 1 шт., инжир сушеный
- 5 шт., чернослив без косточек - 6 шт., курага - 6 шт., фисташки рубленые - 2 ст. ложки, вино красное полусухое - 1 стакан, сахар - 8 ст. ложек.

Способ приготовления:
• Основное блюдо. Лимон и апельсины очистите, нарежьте кружочками. Курицу посолите, поперчите и нафаршируйте подготовленными фруктами, смажьте маслом. Запекайте в духовке до готовности.
• Гарнир. Банан, очищенные апельсины и лимон нарежьте
кружками, яблоки - дольками. Сухофрукты замочите в горячей воде до размягчения, затем промойте горячей водой, обсушите и разрежьте на половинки. В форму, смазанную маслом, уложите в следующем порядке: яблоки, сухофрукты, бананы, апельсины и лимоны. Вино соедините с 6 ст. ложек сахара, прогрейте до ... Читать дальше »

Категория: Вкусные рецепты | Просмотров: 814 | Добавил: alexexp | Дата: 04.04.2011 | Комментарии (0)

Подписан контракт на бой между бывшим чемпионом мира в четырех весовых категориях Роем Джонсом-младшим и российским боксером первого тяжелого веса (до 90,7 кг) Денисом Лебедевым. Об этом корреспонденту "СЭ Интернет" Никите ЛУКЬЯНОВУ сообщил менеджер Лебедева Владимир Хрюнов. Поединок лебедев джонс билеты состоится 22 мая в Москве во Дворце спорта в Крылатском, где проводит свои домашние матчи баскетбольное "Динамо".

Занимающий первую строчку в рейтинге WBO Лебедев, на счету которого 21 победа на профессиональном ринге (из них 16 нокаутом) при одном поражении, уже начал подготовку к бою под руководством Кости Цзю. "Первый этап подготовки уже завершен, с середины апреля Денис будет тренироваться в Чехове. Найдем ему серьезных спарринг-партнеров", - сказал Хрюнов.

Рой Джонс (54 победы, из них 40 нокаутом, 7 поражений) даст пресс-конференцию в Москве 7 мая и проведет в российской столице три дня.
Просмотров: 725 | Добавил: alexexp | Дата: 04.04.2011 | Комментарии (0)

Меню сайта

Форма входа

Эффективные диеты

Поиск

Календарь

«  Апрель 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930

Друзья сайта

  • Ай-Болит
  • Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0