Эффективные диеты и здоровье

Мужчины, которые едят много овощей, существенно снижаю возможный риск развития аденомы простаты. Таковы выводы результатов многочисленных исследований. Для профилактики нужно всего около шести порций в день (одна порция - 1/2 стакана варенных овощей или томатного соуса, либо шесть маленьких морковок). Для разнообразия можно готовить овощи на гриле.

________________________________________________