 Известная певица Сандра до сих пор уверена, что хорошее настроение, жизнерадостность и блеск в глазах — это всё несомненные показатели правильного питания и регулярных занятий спортом. При всём при этом она чётко придерживается хорошо известной голливудской диета.
1-й день. Обед: 1 яйцо, 1 помидор, черный кофе.
Ужин: 1 яйцо, зеленый салат, 1 грейпфрут. 2-й день. Обед: 1 яйцо, черный кофе, грейпфрут.
Ужин: говяжье мясо, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.
3-й день. Обед: 1 яйцо, 1 помидор, тушеный шпинат.
Ужин: — телячье каре, испеченное на решетке без жира, огурец, черный кофе.
4-й день. Обед: зеленый салат, черный кофе, 1 грейпфрут. Ужин: — 1 яйцо, творог, тушеный шпинат, чай. 5-й день. Обед: 1 яйцо, тушеный шпинат, черный кофе.
Ужин: нежирная рыба, испеченная на решетке, зеленый салат, черный кофе.
6-й день. Обед: фруктовый салат из яблок, апельсинов и грейпфрутов.
Ужин: говяжье мясо, испеченное на решетке, огурец, чай.
7-й день. Обед: овощной суп, курица, испеченная на решетке, чай, апельсин.
Ужин: фруктовый салат.
Так продолжать 18 дней. Завтрак или исключить совсем, или — чай без сахара с половинкой грейпфрута.
____________________________________________________ Лаки паб - это действительно веселое место, где вас всегда ждёт холодное пиво в тёплой и дружеской обстановке.
|