Ясмин Ле Бон считает, что уж если тебя матушка-природа наделила лишними килограммами, это можно и нужно исправить, тем более в сегодняшнем мире есть столько возможностей: тренажерные залы, фитнес-клубы, бассейны, можно, в конце концов, сесть на диету. Например, на такую. Эта диета рассчитана всего на пять дней, но количество продуктов можно несколько увеличить или уменьшить исходя из потребностей организма. 1 бутылка хорошего белого вина 0,7. 5 вареных яиц. 5 плавленых сырков. 5 больших помидоров. 5 больших яблок (фрукты можно есть в большем количестве). 5 огурцов или паприки (сладкого перца). 1 кг нежирного творога. Зелень, чтоб не было скучно! Распорядок: 10:00 Кофе без сахара + плавленый сырок. 12:00 Помидор + яйцо + зелень. 14:00 Яблоко. 16:00 200 г творога + паприка или огурец + зелерш. 20:00 Бокал сухого вина.