Эффективные диеты и здоровье

Во сне человек проводит треть своей жизни, и поэтому совершенно не удивительно, что каждый хочет провести это время как можно более приятным. А доминирующая роль в качестве сна берут на себя - матрасы. Естественное или физиологически правильное положение позвоночника во время сна, в первую очередь зависит качества матраса и от того, какое положение принимает тело во время сна. Дело в том, во сне практически невозможно контролировать тело, поэтому matratze должен быть максимально удобным даже в случаях самых необычных поз во время отдыха. Именно с этой задачей хорошо справляются ортопедические матрасы, которые адаптируются к особенностям тела, позволяя мышцам полностью расслабиться. Лучший матрас сочетает в себе как анатомические и ортопедические свойства.

Такую заботу о здоровье и благополучии предлагает онлайн магазин matratze ... Читать дальше »

Добавьте в маффины любимые ягоды. Одно условие — они должны быть свежие.

Для этого потребуется: 110 г сливочного масла, 300 г муки, 2 ч. л. пекарского порошка, 1 ст. ягод (голубика, клюква), 200 г сахара, 2 яйца 1/2 ч. л. ванильного сахара, 120 мл молока,  небольшая щепотка тертого мускатного ореха.

Способ приготовления: 
Форму для выпечки маффинов смазать сливочным маслом. Смешать муку с пекарским порошком и немного посолить. В полученной смеси немного-обвалять сухие ягоды.

Блендером или миксером взбить сливочное масло и большую часть сахара до однородности. Добавить яйца, ванильный сахар, муку, молоко, ягоды и слегка перемешать ложкой.

Тесто разложить в формы. Смешать тертый мускатный орех и немного сахара, полученной смесью посыпать маффины. Выпекать 25 минут при температуре +190 °С.

____________

Почему-то считается, что такое заболевание как ... Читать дальше »

Время приготовления 80 минут на 5 порций

Для этого понадобится: 
1 кг свиного ошейка, 250 г смеси чернослива и кураги, 100 г стебля сельдерея, 30 г чеснока, 100 г меда, 100 г сметаны, 100 г растительного масла, 100 г горчицы, 500 г яблок.

Способ приготовления:
Свиной ошеек разрезать пополам вдоль таким образом, чтобы мясо напоминало раскрытую книгу. Разложить мясо на разделочной поверхности пластом и отбить. Посолить
и поперчить по вкусу. Чеснок натереть на терке или пропустить через чесночницу, посыпать им мясо.

Чернослив и курагу вымыть и удалить косточки, если это необходимо. Разрезать вдоль, но не до конца. Выложить на свинину так, чтобы краешек одной дольки немного находил на краешек другой, без зазоров. Стебель сельдерея разрезать вдоль на несколько частей и выложить на смесь чернослива и кураги.

Взять мясо за края и свернуть в рулет. Чтобы рулет не распадался, зафиксировать его деревянными зуб ... Читать дальше »

Время приготовления 4 часа 20 минут Порции на 4 персоны

Для этого понадобится:
400 г клубники, 120 г сахара 200 г натурального, без добавок, йогурта, 50 г жирных сливок, 1/2 лимона, щепотка корицы, 1 шт. спелого манго

Способ приготовления:
Если клубника замороженная, ее необходимо разморозить и дать стечь соку, чтобы готовое блюдо не получилось слишком жидким. Соединить клубнику с йогуртом, сахаром и сливками.

Взбить все ингредиенты блендером до образования однородной массы. Добавить сок половины лимона и корицу. Получившуюся основу для сорбета протереть через сито, чтобы удалить мелкие косточки клубники и сделать массу более однородной.

Выложить сорбет в емкость для замораживания и отправить в морозилку. Через 2 часа достать сорбет. Снова взбить его блендером и пропустить через сито, после чего разложить холодную массу в порционные емкости с закругленным дном (например, в чашки) и отправить в холодильник еще на два часа. В порционной емкости дес ... Читать дальше »