Итальянцы едят макароны чуть ли не каждый день, не боясь при этом нанести вред здоровью и испортить фигуру. И дело не в том, что их организм как-то по-особенному устроен. Просто они знают, какие макароны приносят пользу здоровью, а какие лучше оставить на полке супермаркета.
Настоящие макароны готовят всего из двух ингредиентов - муки твердых сортов пшеницы и простой воды. В герметичной упаковке такой продукт может храниться до года, практически не теряя вкусовых и питательных свойств, которых у него немало. В макаронах содержится большое количество растительного белка, сложных углеводов, а также витаминов группы В, что делает их ценным пищевым продуктом. Так, например, сложные углеводы помогают организму вырабатывать серото-нин (гормон радости), улучшая тем самым настроение, а пищевые волокна способствуют перистальтике кишечника и выводят из организма шлаки. Кроме того, макароны просты в приготовлении и хорошо сочетаются с другими продуктами, например, с овощами и даже с фруктами. __________ Роль газона в ландшафтном дизайне переоценить трудно. Устройство рулонного газона является наиболее эффективным решением для быстрого облагораживания участка. Цена рулонного газона в настоящее время является вполне приемлемой и доступной для получения незамедлительного превосходного результата.
|