Эффективные диеты и здоровье

Четверг, 16.05.2024, 23:31

| RSS | Главная | Блог

Главная » 2011 » Сентябрь » 8 » Овощные шашлычки
14:06
Овощные шашлычки

Время приготовления 30 минут - на 4 порций - 210 ккап 
Для этого потребуется:

• 1 баклажан • 1 кабачок 2 сладких перца разного цсега • 6 шампиньонов   • 1 луковица • помидоры черри • 1 ч. л.сахара • 1 ч. л. соли • 2 зубка чеснока • 200 мл растительного масла   • перец

Способ приготовления:
■ Кабачок, лук и баклашн нарезать кружками, перец четвертинками, грибы разрезать пополам.

■ Баклажаны присыпать солью и оставить на 20 мин. Промыть водой, и Маринад для овощей: смешать сок и цедру лимона, чеснок, сахар, соль, перец и масло. Поставить на огонь и быстро довести до кипения.

■ Все овощи сложить в миску и залить горячим маринадом. Накрыть и оставить на 1 час. Нанизать овощи на деревянные шпажки и обжарить на филе (по 4 минуты с каждой стороны).

______________

Интересный парадокс сложился в настоящее время на мебельном рынке - нисколько не уступая в качестве, китайская мебель дешевле и практичнее итальянской, испанской и даже российской мебели.

Категория: Вкусные рецепты | Просмотров: 694 | Добавил: alexexp | Теги: овощные шашлычки | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Форма входа

Эффективные диеты

Поиск

Календарь

«  Сентябрь 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Друзья сайта

  • Ай-Болит
  • Статистика


    Онлайн всего: 2
    Гостей: 2
    Пользователей: 0