Эффективные диеты и здоровье

Среда, 15.05.2024, 13:12

| RSS | Главная | Блог

Главная » 2011 » Сентябрь » 07

Рокфор в рецепте можно заменить моцареллой или плавленым сырком.

Время приготовления 45 минут на 6 порций - в 100 гр - 305 ккал
• 350 г отварного риса арборио • 100 г рокфора • 1 яйцо •3-4 ломтика черствого белого хлеба • растительное масло

Способ приготовления:

Из риса сформируйте небольшие лепешки. Поместите на каждую кусочек рокфора, защипните и сформируйте шарики.
Черствый хлеб подсушите в духовке и перемелите с помощью блендера в мелкую крошку.
Рисовые шарики окуните во взбитое яйцо и обваляйте в хлебных крошках. Обжарьте в горячем растительном масле до золотистого цвета. Выложите на салфетку, чтобы впиталось лишнее масло. Подавайте с томатным чатни или сальсой.

Начинка может быть разной. В качестве начинки для сырных шариков можно использовать и мелко нарезанную ветчину, а также предварительно обжаренные шампиньоны. Кроме того, закуску можно еще и оригинально подать, вста ... Читать дальше »

Категория: Вкусные рецепты | Просмотров: 943 | Добавил: alexexp | Дата: 07.09.2011 | Комментарии (0)

Меню сайта

Форма входа

Эффективные диеты

Поиск

Календарь

«  Сентябрь 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Друзья сайта

  • Ай-Болит
  • Статистика


    Онлайн всего: 3
    Гостей: 3
    Пользователей: 0