Этот Новый год мы празднуем в ночь с субботы на воскресенье. А значит, по канонам православия, к строгому рождественскому постному меню разрешается добавить блюда из рыбы и с растительным маслом.
Если вы не можете противостоять соблазну съесть кусочек мяса, помните, что легче переваривается курятина, индюшатина и крольчатина. От свинины, говядины, баранины и мяса утки предпочтительней отказаться.
Чтобы облегчить задачу желудку, добавьте в белковые блюда специи, улучшающие пищеварение, — имбирь, корицу, куркуму, чили, семена горчицы.
Для новогоднего постного стола идеально подойдут капуста с черносливом или грибами, свекольные драники и капустные оладьи, винегрет, грибная икра, пирог с рыбой и фруктовые пюре на десерт.
__________
Сегодня бизнес книги достаточно в большом количестве и многообразии представлены на книжном рынке естественно хочется читать не все, а только самые лучшие. Ведь это сэкономит время и впуская в себя только самое нужное, на засоряешь свою голову ненужной информацией.
|