Эффективные диеты и здоровье

Для этого потребуется:

■ 500 г слоеного теста ■ 6 куриных грудок ■ 200 г шпината ■ 250 гфеты ■ 2 ст. ложки грецких орехов ■ растительное масло ■ 1 яйцо ■ соль ■ черный перец

Способ ротготовления:

Куриное филе вымой и обсуши. Нарежь полосками, натри солью и перцем. Шпинат вымой и опусти в кипящую воду на 2-3 минуты.Остуди,хорошо отожми и мелко нарежь.

Измельчи грецкие орехи и смешай со шпинатом, приправь по вкусу солью. Фету разомни немного вилкой.

Слоеное тесто раскатай и разрежь на квадратики размером 12x12 см. Выложи в середин> каждого по диагонали полоску куриного филе, шпинат и немного феты. Сверни как круассан.

Смажь каждый рулетик взбитым яйцом и запекай в разогретой до 180-190 °С в духовке
в течение 30-40 минут.

___________

Широчайший выбор мужской и женской парфюмерии на любой вкус позволяет купить духи в киеве для себя и своих близких, выбрать аромат для конкретного случая или настроения.