Как подсказывает жизненный опыт многих поколений, для того быть здоровым, необходимо правильно питаться. Ведь то, что мы едим, оказывает свое непосредственное влияние и на общее состояние организма, и настроение, и на наличие или отсутствие болезней.
В последнее время, мы всё настойчивее начинаем забывать, что питаться следует не только для удовольствия и заполнения желудка, но и для получения необходимых организму веществ, коими являются витамины и микроэлементы.
Создатели биологических добавок предупреждают: если пить искусственные витамины, но при этом питаться как попало, пользы не будет. Кроме того, может быть только хуже. Дело в том, что из пищевых продуктов организм берёт полезных веществ столько, сколько ему необходимо, препараты же не оставляют выбора. Они важны для жизни, но в разумных пределах. Например, поливитамины ослабляют действие некоторых вакцин, а препарат витамина С способствует замедлению процесса излечения травм мышечных тканей. Фолиевая кислота своим влиянием усиливает фармакологическое действие антидепрессантов, а витамин Е - препарата варфарина, который разжижает кровь. Известны случаи, когда ненужный приём витамина D заканчивался образованием слоев извести на внутренних органах и сосудах. Отсюда вывод: просто так синтетические витамины принимать нежелательно! Только по назначению и с рекомендациями от врача. Согласитесь, что только специалист способен вам дать правильные и грамотные рекомендации, в том числе и по поводу какие витамины купить для кожи, и прежде всего, из соображений вашей же собственной безопасности.
