Эффективные диеты и здоровье

Четверг, 16.05.2024, 06:58

| RSS | Главная | Блог

Главная » 2012 » Январь » 24 » Кольраби с ветчиной
10:16
Кольраби с ветчиной

Время 40 минут - порции на 2 персоны - калории 144 ккал

Для приготовления понадобится:

• 4 шт. кольраби 300 г ветчины
• 1 ст. овощного бульона
• петрушка
• 1 шт. лука-порея
• соль и перец по вкусу
• пучок зеленого лука
• веточка зеленого базилика

Способ приготовления:

Кольраби очистить, срезать донца, извлечь середину чайной ложкой. Мякоть нарезать кубиками, ветчину - ломтиками. Белую часть лука-порея нарезать кольцами. Петрушку вымыть и мелко порубить.

Смешать ветчину, петрушку, соль, перец, лук-порей и мякоть кольраби. Чаши капусты заполнить фаршем. Разогреть духовку до 180 °С. Поставить ее в форму для запекания, влить овощной бульон. Накрыть фольгой и запекать в течение получаса.

Зеленый лук нарезать перьями. Достать готовую капусту из духовки, присыпать луковыми перьями и украсить листиками базилика. По желанию такую своеобразную запеканку перед подачей на стол можно присыпать тертым сыром. Любители сырной корочки могут присыпать капусту сыром до запекания: в таком случае овощи внутри будут мягче, чем в основном рецепте.

__________

Необходимость заказать решение задач возникает практически у всех студентов и учащихся. Но чтобы хорошо решать задачи, нужно суметь почувствовать предмет и полюбить его, а это, к сожалению, не у всех получается.

Категория: Вкусные рецепты | Просмотров: 729 | Добавил: alexexp | Теги: Кольраби с ветчиной | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Форма входа

Эффективные диеты

Поиск

Календарь

«  Январь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Друзья сайта

  • Ай-Болит
  • Статистика


    Онлайн всего: 3
    Гостей: 3
    Пользователей: 0