Эффективные диеты и здоровье

Среда, 15.05.2024, 23:40

| RSS | Главная | Блог

Главная » 2013 » Декабрь » 6 » Фрукты в период холодной депрессии
13:18
Фрукты в период холодной депрессии
Косметологические кушетки http://venko.com.ua/kosmetologicheskoe-oborudovanie/kushetki/ предназначенные абсолютно всех видов косметологических процедур, благодаря хорошо продуманным конструкциям и материалам, отличаются высокой функциональностью, удобством как для мастеров, так и для пациентов.
С началом зимы запас витаминов в организме, которые мы «наточили» за вкусное лето, начинает истощаться. Это означает, что фееричное действие недельной диеты на шпинате, сельдерее и ягодах уже давно закончилось (причем не только в плане витаминов, но и в прямом, в плане похудения). 
Иммунологи утверждают, что в холодные месяцы нам крайне в первую очередь не хватает витаминов А, С и группы В (именно они в ответе за иммунитет, состояние нервной системы и остроту зрения). Так что можете продолжать налегать на шпинат, а также на болгарский перец, брюссельскую капусту и, разумеется, салат! Именно в этих продуктах содержатся вещества, рассеивающие тоску и поднимающие настроение.
Фрукты — это настоящий кладезь витаминов и радости во времена наступления холодной депрессии. Но! Такие позитивные бананы, груши и виноград таят в себе горы углеводов, способных не только превратиться в нужную энергию, но и преобразоваться в жир, который с заботой откладывает запасливый организм. Это происходит, если поедать сладкие фрукты килограммами. Но вы-то в курсе, что больше 200 г за присест — ни-ни, уже слишком это чревато последствиями!
Категория: Здоровая еда | Просмотров: 486 | Добавил: alexexp | Теги: фрукты | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Форма входа

Эффективные диеты

Поиск

Календарь

«  Декабрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Друзья сайта

  • Ай-Болит
  • Статистика


    Онлайн всего: 2
    Гостей: 2
    Пользователей: 0