Эффективные диеты и здоровье

Среда, 15.05.2024, 11:59

| RSS | Главная | Блог

Главная » 2012 » Октябрь » 19 » Фруктовый салат
17:19
Фруктовый салат

Что нужно для приготовления салата:
три крупных грейпфрута, 300 г свежей или мороженой клубники, 2 банана, 300 г свежей или мороженой смородины, 1 крупная труша, 2 шт. киви, щепотка молотой корицы, 1 ст. л. сахарной пудры, мята

Приготовление: Для салата можно использовать и замороженные фрукты или ягоды - только в таком случае их необходимо предварительно разморозить и дать стечь образовавшейся жидкости. Это довольно полезная вещь, из нее можно приготовить соус или заправку для того же салата.
Грейпфрут следует разрезать пополам, извлечь из него мякоть и тщательно очистить от пленок. Нарезать небольшими кусочками.
Очистить киви от кожуры и нарезать тонкими ломтиками. Так же нарезать грушу. Ягоды клубники разделить на несколько частей. С банана снять шкурку и порезать полукольцами.
В глубокой емкости соединить все ингредиенты и перемешать их. Выложить салат в корзиночки из грейпфрутов. Присыпать каждую порцию сахарной пудрой и корицей. Перед подачей украсить листиком свежей мяты.

Кстати, если вы хотите здорово провести свой отпуск, выбирайте горящие туры тайланд март, так как летом там несколько дождливо, а ближе к весне становится прохладнее и суше. 

Категория: Вкусные рецепты | Просмотров: 639 | Добавил: alexexp | Теги: фруктовый салат | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Форма входа

Эффективные диеты

Поиск

Календарь

«  Октябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031

Друзья сайта

  • Ай-Болит
  • Статистика


    Онлайн всего: 2
    Гостей: 2
    Пользователей: 0