При инфекционном заражении и получении какой-либо травмы клетки иммунной системы окружают пораженное место, чтобы уничтожить микробы и восстановить пораженные ткани. Например, мы видим воспаление, когда кожа вокруг пореза краснеет и распухает. Такие воспалительные реакции как раз и способствуют заживлению. Но когда воспалительный процесс идет в организме постоянно, он способен принести серьезный вред.
Хроническое воспаление может провоцироваться аллергенами, токсинами, инфекциями, гипертонией. Стресс, гнев, недостаток физической активности, фастфуд и курение - все это способствует развитию воспалительных процессов.
Воспаление ускоряет рост бляшек в стенках артерий и повышает вероятность разрыва или закупорки сосудов. Хроническое воспаление увеличивает риск появления целого букета хронических болезней, включая диабет, болезни легких, остеопороз и даже рак.
Как с этим бороться?
• Бросьте курить: курение вызывает воспаление артериальных стенок.
• Ешьте больше жирной рыбы, фруктов, овощей и меньше жареного.
• Спите не менее 8 часов в сутки.
•Лечите инфекционные болезни десен и язву желудка. Что такое целлюлит известно, пожалуй, почти каждой женщине, ведь знаменитая "апельсиновая корка" - это ни что иное, как результат возникающих изменений жировой ткани, входящей в состав кожи. Поэтому, чтобы этого избежать - существует запись на антицеллюлитный массаж www.Stavmassage.ru, где вам за довольно "смешную" сумму выполнят антицеллюлитный массаж 2-х зон.
|