Эффективные диеты и здоровье

Пить или нет во время праздничного застолья полностью зависит от личности того, кто стремится к стройности. Бывает так, что человек долгое время сидел на диете, старался во многом себя ограничивать, а потом вдруг - праздничное застолье. Он конечно выпил и смел со стола все - жареное, сладкое, жирные салаты... В лучшем случае - это всего лишь ситуативное нарушение диеты, в худшем - полный срыв и возвращение к перееданию. Так или иначе похудению это мешает. 

И вроде бы все очевидно - виноват алкоголь, который способствует снижению контроля за поведением, и наш ... Читать дальше »