Эффективные диеты и здоровье

Четверг, 16.05.2024, 04:12

| RSS | Главная | Блог

Главная » 2012 » Август » 7 » Омлет с рыбной начинкой
10:49
Омлет с рыбной начинкой

Перед приготовлением подготовьте:

■ Рыбные консервы в масле или собственном соку (сардина, тунец, горбуша) — 1 банка

■ Яйца — 5 шт.

■ Майонез - 200 г

■ Лук репчатый — 1 шт.

■ Яйцо вареное — 1 шт.

■ Перец сладкий красный и желтый — по половинке

■ Укроп — пучок

■ Соль — по вкусу

■ Масло растительное — для жарки

■ Листья салата — для подачи

Приготовление:

1. Лук измельчите, перец нарежьте кубиками, подрумяньте на масле, остудите. Яйцо и укроп порубите, рыбу, слив жидкость, разомните вилкой. Перемешайте овощи с яйцом, укропом и рыбой.

2. Яйца взбейте миксером с майонезом и солью, вылейте на разогретую большую сковороду с небольшим количеством масла, пожарьте на среднем огне с одной стороны под крышкой. Омлет получается толстый, поэтому аккуратно переверните его на блюдо, а потом осторожно верните на сковороду, чтобы пожарить с другой стороны.

3. Выложите начинку на половину омлета, накройте второй половинкой, прогрейте 3 минуты. Подавайте на листьях салата, разрезав острым ножом на порционные куски.

Лицом любой мебели была и остается ее фасадная часть. Большой ассортимент ПВХ пленки для фасадов мебели и их достаточно широкая цветовая гамма позволяют изготовливать любые фасады, что делает пленочные фасады одним из лидеров среди материалов для изготовления мебели.  

Категория: Вкусные рецепты | Просмотров: 742 | Добавил: alexexp | Теги: омлет с рыбной начинкой | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Форма входа

Эффективные диеты

Поиск

Календарь

«  Август 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Друзья сайта

  • Ай-Болит
  • Статистика


    Онлайн всего: 4
    Гостей: 4
    Пользователей: 0