Осваиваем цигун. Простая и доступная практически каждому человеку и в любом возрасте, система упражнений цигун не только отличный способ следить за своей фигурой, но и возможность повысить иммунитет и улучшить эмоциональное состояние. Она имеет как физическую, так и духовную, и энергетическую составляющие. Последняя суббота апреля традиционно считается Всемирным днем цигуна. Увлеченные им люди устраивают показательные выступления и бесплатные мастер-классы, обучая желающих присоединиться к философии цигун. Стоит попробовать! Помогаем другим. Психологи уверены: когда человек помогает другим, он с легкостью отвлекается от собственных неурядиц. Участие в благотворительных проектах помогает снимать стрессы многим знаменитостям. Давайте брать с них пример! 13 апреля в России отмечают День мецената и благотворителя. Совсем необязательно жертвовать крупные суммы неизвестным фондам. В Интернете можно найти информацию о пунктах сбора ненужной вам одежды для нуждающихся и игрушек — для малышей из детских домов. Учимся танцевать. Если вы еще не умеете танцевать, попробуйте научиться. Ведь это полезное занятие... для ума! Ученые считают, что уроки танцев улучшают мозговую деятельность обоих полушарий — одно активизируется при импровизации, а второе отвечает за логику. Это, в свою очередь, улучшает память. А что уж говорить о пользе танцев для физического здоровья! 29 апреля танцоры всех стран отмечают свой профессиональный праздник. Время освоить сальсу или танец живота. К напольному покрытию дома всегда следует относиться довольно серьезно, ведь в отличие от прочих поверхностей помещений, к полу предъявляются особые требования. Поэтому и практичные советы о том, как правильно выбрать ламинат http://kak-vybrat.net/kak-vybrat-laminat.php будет полезным для многих. |