Эффективные диеты и здоровье

Среда, 15.05.2024, 09:14

| RSS | Главная | Блог

Главная » 2012 » Август » 21 » Кебаб из креветок с кускусом
19:12
Кебаб из креветок с кускусом

Инградиенты: 
1 мелко нарубленная луковица шалота
1/2 ч. л. паприки
1/2 ч. л. измельченного тмина
щепотка молотого чили
3-4 нити шафрана
60 г нарубленной петрушки
60 г нарубленной кинзы
1 ст. л. сока лимона 450 г сырых очищенных креветок
ГАРНИР:
125 г кускуса
125 мл кипящей воды
свежемолотый черный перец
1/2 нарезанного кубиками небольшого огурца
2 ст. л. мяты,
мелко нарубленной
спрей с оливковым маслом (желательно)

Приготовление:

Смешайте в блендере лук-шалот, специи, петрушку, кинзу и лимонный сок. Вылейте в глубокую миску, опустите в получившийся маринад креветки, накройте посуду крышкой и поставьте в холодильник на 20 минут.

Залейте кускус кипящей водой, добавьте немного черного перца, накройте крышкой и оставьте на 5 минут. Хорошенько перемешайте кашу вилкой, снова накройте и оставьте еще на 5 минут. Соедините огурец с мятой и приправьте этой смесью кускус.

Сбрызните сковороду-гриль маслом и нагрейте ее на сильном огне. Нанижите креветки на шпажки и обжарьте получившиеся шашлыки с двух сторон так, чтобы морские гады порозовели и подрумянились. На все про все вам понадобится минуты четыре.

Выложите на тарелки креветки и кускус и немедленно приступайте к еде.

- Выбирайте креветки среднего размера (примерно 20 штук).
- Если у вас нет блендера, помогут чесночница и острый нож. Первой измельчите лук-шалот, а вторым нарубите остальные ингредиенты для маринада как можно мельче.
- Если вы используете деревянные шпажки, подержите их в воде 30 минут, прежде чем класть на сковородку. Так они не обуглятся.

Если вы ищите качественные и недорогие строительные материалы - рекомендую посмотреть в каталоге продукции на сайте Баумикс Маркет в разделе "розница и мелкий опт".

Категория: Вкусные рецепты | Просмотров: 849 | Добавил: alexexp | Теги: Кебаб из креветок с кускусом | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Форма входа

Эффективные диеты

Поиск

Календарь

«  Август 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Друзья сайта

  • Ай-Болит
  • Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0