Похудеть с помощью ананаса все-таки можно. Как это сделать? Да точно таким же образом, как если правильно употреблять любой другой фрукт.  Поскольку ананас - малокалорийный фрукт (100 г его мякоти содержит всего 48 ккал), можно устраивать разгрузочные дни. В течение разгрузочного дня разрешается съедать только один ананас, разделив его на четыре части. Не забывайте побольше пить - чистой воды, травяных и фруктовых несладких чаев. Однако такая акция категорически противопоказана всем, кто страдает повышенной кислотностью желудочного сока и язвенной болезнью. Также следует учесть, что даже здоровым людям сидеть на такой диете больше трех дней не рекомендуется.Можно также вместо обычного сытного ужина съедать несколько кусочков фруктового десерта из ананаса. Содержащееся в нем большое количество клетчатки хорошо нейтрализует чувство голода. Следует знать, что полезны только свежие ананасы и свежевыжатые из них соки. При консервировании ананасов, как и соков из них, происходит разрушение фермента бромелайна и многих витаминов. Полезно есть ананасы не только при гипертонии, но и при других заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Употребление ананасов является хорошей профилактикой атеросклеротической болезни сосудов, тромбозов и тромбофлебита, инфаркта и инсульта, а также онкологических заболеваний. Обладая противовоспалительным и заживляющим действием, эти фрукты помогают при заболеваниях мочеполовой системы, а также при ангине, артритах, пневмонии, синусите. Террасная доска Thermojesion вот ссылка успешно зарекомендовала себя одним из самых надежных напольных покрытий, способных противостоять различным природным воздействиям и прослужить достаточно длительное время.
|