Эффективные диеты и здоровье

Четверг, 16.05.2024, 00:49

| RSS | Главная | Блог

Главная » 2013 » Апрель » 29 » Быстрые рецепты полезных блюд
16:22
Быстрые рецепты полезных блюд
Творог с малиной. Взбейте 150 г обезжиренного творога с 2 коф. л. лимонного сока и 2 ч. л. стевии (природный подсластитель, обладает уникальными лечебно-профилактическими свойствами). Подавайте на стол с красными ягодами, посыпав сверху бретонским печеньем.
Овсяные мюсли. Смешайте 200 мл молока и 2-3 ст. л. овсяных хлопьев, нарезанную половинку банана, 1 ст. л. изюма, 6 миндальных орехов и мелко нарезанную половинку яблока. Мясное филе с виноградом и тмином. Посыпьте мясное филе молотым тмином. Обжарьте мясо до золотистой корочки, добавьте 1 ч. л. меда акации и 200 мл виноградного сока. Убавьте огонь и готовьте еще 15 минут, часто переворачивая филе. В отдельной сковороде обжарьте 100 г репчатого лука с 1 сг. л. масла из виноградных косточек. Добавьте 2 ст. л. воды и еще 12 минут готовьте на слабом огне. Добавьте 200 г свежего винограда и продолжайте готовить еще 5 минут на сильном огне. Подавайте филе с виноградно-луковым гарниром и соусом, оставшимся от приготовления.
Нарежьте кусочками 250 г тыквы и сварите в пароварке. В блюдо для запекания, смазанное сливочным маслом, выложите слоями: тыкву, лист теста для лазаньи, шпинат, слой теста, снова тыкву и т. д. Залейте 250 г куриного бульона. Посыпьте мелко нарезанными травами (базилик, кинза, петрушка). Поставьте на 30 минут в духовку, разогретую до 180 градусов. 
Маринованный огурец. Нарежьте огурец кубиками. Подогрейте 50 мл бальзамического белого уксуса, 250 мл воды и 25 г сахара. Остудите, затем замаринуйте в этой смеси огурец на 12 часов. Подавайте на стол в теплом виде как закуску или приправу. 
Крем из яблока и папайи с ванилью. В течение 10 минут поварите на слабом огне нарезанные кусочками 2 яблока и 1 папайю, добавив щепотку ванильного порошка и 1 ст. л. воды. Измельчите в миксере и украсьте свежей черникой или малиной.
Фруктовый гратен. Положите в блюдо для запекания свежие фрукты и ягоды: яблоки, груши, вишню, малину, сливы и т. п. Взбейте в миксере несколько зернышек ванили, 2 яичных желтка, 1 ст.л. кукурузной муки и 30 г сахара. Вскипятите 200 мл молока. Вылейте смесь в молоко и поварите на слабом огне до загустения. Немного остудите, затем введите 2 яичных белка, взбитых в белую пену. Залейте фрукты этим кремом и поставьте на 3 минуты на гриль.  
Дорада, запеченная с эстрагоном. Положите филе 1 дорады в блюдо для запекания. Полейте его соком 1 лайма, посолите, поперчите, посыпьте свежим эстрагоном и добавьте 1 ч. л. оливкового масла. Сверху положите еще одно так же приправленное филе. Залейте в блюдо 200 мл воды, закройте фольгой и поставьте в духовку на 15 минут, предварительно разогретую до 200 градусов.
Современные слуховые аппараты отличаются не только своим внешним привлекательным видом и миниатюрностью размеров, они оснащены цифровыми усилителями, которые обрабатывают звуковые сигналы в цифровой форме, передавая их в наружный слуховой проход.
Категория: Вкусные рецепты | Просмотров: 750 | Добавил: alexexp | Теги: полезные блюда | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Форма входа

Эффективные диеты

Поиск

Календарь

«  Апрель 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930

Друзья сайта

  • Ай-Болит
  • Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0