Жизнь без стресса? ...Однозначно нет, она просто бы оказалась пресной: никаких вам преодоления трудностей, никаких постижений нового, никакой причины развивать способности или «оттачивать» ум. Без регулярного психического и физического напряжения мы не смогли бы адекватно реагировать на проблемные ситуации - скажем, пойти на прием к доктору, когда что-то у нас начинает болеть.
Попытаться нивелировать жизненную энергию стресса является абсолютно бесполезным занятием. И, честно говоря, смысла в этом ни чуть не больше, чем отказаться от дыхания лишь на том основании, что в окружающем нас воздухе присутствуют свободные радикалы! Намного эффективнее будет выход из состояния постоянного реагирования и руководить своими действиями более продуманно.
А вот научиться управлять стрессом - идея соблазнительная, ведь каждому хочется «подстелить соломку» именно туда, куда ему предстоит упасть. Ожидание худшего заложено в нас природой. Потому что, именно эта способность человека предвидеть стресс, позволила выжить всему человечеству в отличие от братьев наших меньших, которые в экстримальных меняющихся условиях планеты вымирали целыми эволюционными ветками. И эту способность сегодня называют «шестым чувством» или интуицией, которая выражено у кого-то сильнее, у кого-то чуть меньше, но которое изначально было присуще нам. Следует перестать держаться за всемогущество, и философским взглядом смотреть на некоторые вещи. Ведь когда всё же случается непредвиденное, мы начинаем испытывать чувство беспомощности, которое усиливает стресс. Поэтому, очень важно не разрываться с реальностью.