Эффективные диеты и здоровье

Четверг, 16.05.2024, 18:46

| RSS | Главная | Блог

Главная » 2014 » Январь » 14 » Треска с картофельным кремом
20:18
Треска с картофельным кремом
ИНГРЕДИЕНТЫ
■ ФИЛЕ ТРЕСКИ-1 КГ
■ ПОМИДОРЫ-7-8 ШТ.
■ РЕПЧАТЫЙ ЛУК-6 ШТ.
■ МУКА - ДВА СТАКАНА
■ МАСЛО РАСТИТЕЛЬНОЕ - ДЛЯ ЖАРКИ
■ КАРТОФЕЛЬ-7-8 ШТ.
■ ПАРМЕЗАН- 250 Г 
■ МОЛОКО - 1 ЛИТР
■ СВЕЖИЙ БАЗИЛИК-ДЛЯ УКРАШЕНИЯ
■ ОЛИВКОВОЕ МАСЛО, ПЕРЕЦ И СОЛЬ - ПО ВКУСУ
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Для картофельного крема: нарежьте картофель кубиками и отварите в молоке до готовности, затем слейте отвар, добавьте пармезан и взбейте картофель с сыром в блендере до кремообразного состояния.
2. Помидоры окатите кипятком, переложите сразу в ледяную воду, затем снимите кожицу и измельчите мякоть в блендере.
3. Репчатый лук почистите и нарежьте соломкой, обжарьте до золотистого цвета на оливковом масле в широкой и неглубокой сковороде. Добавьте к обжаренному луку взбитые блендером помидоры и оставьте овощи готовиться еще на десять минут.
4. Нарежьте квадратиками филе трески, обваляйте в муке и обжарьте в горячем подсолнечном масле. Переложите обжаренное  филе на бумажные полотенца, чтобы убрать излишки масла.
5. В соус погрузите кусочки трески и готовьте еще 6-7 минут. Готовое филе подавайте с соусом, картофельным кремом и листиками базилика.
Как же избавится от некоторых негативных факторов хотя бы в своем доме? экологическая уборка запросто решит эту проблему. экоуборка- это уборка, во время которой используются только инновационные экологически безвредные средства, произведённые на основе природных компонентов.
Категория: Вкусные рецепты | Просмотров: 466 | Добавил: alexexp | Теги: треска | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Форма входа

Эффективные диеты

Поиск

Календарь

«  Январь 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Друзья сайта

  • Ай-Болит
  • Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0