Эффективные диеты. Мидии - 3 Ноября 2010 - Блог - Эффективные диеты и здоровье

Главная » 2010 » Ноябрь » 3 » Эффективные диеты. Мидии

11:39

Эффективные диеты. Мидии

Эти моллюски поистине считаются настоящим эликсиром молодости. И немудрено - такое невзрачное тельце морского обитателя содержит рекордное количество витамина Е - известного мощного антиоксиданта и самого лучшего друга гладкой кожи. Мидии также богаты селеном, железом, витамином В12 и полиненасыщенными жирными кислотами омега-3. При всём при этом, в них содержится ничтожно малое количество калорий и жира, что позволяет лакомиться мидиями практически без всяких ограничений. Только следует выбирать исключительно свежий продукт, главный признак его высокого качества - плотно закрытые створки раковины.

Категория: Здоровая еда | Просмотров: 598 | Добавил: alexexp | Теги: мидии | Рейтинг: 5.0/1

Всего комментариев: 0

Меню сайта

Форма входа

Категории раздела

Звёздные диеты [31]

Здоровая еда [154]

Похудение [29]

Вкусные рецепты [502]

Здоровье [31]

Эффективные диеты

Поиск

Календарь

Архив записей

Друзья сайта

Ай-Болит

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0