Эффективные диеты и здоровье

500 г крупных замороженных креветок в панцире

1 спелый авокадо (обязательно мягкий плод)

1 крупный грейпфрут

2 ст. л. сока лайма или же лимона

1 ст. л. морской соли

несколько веточек кинзы 

30 г сливочного или оливкового масла

смесь различных перцев

Процесс приготовления: 

• Разморозить креветки. Дать стечь максимальному количеству воды и аккуратно удалить панцирь.

• Разогреть масло на сковороде. Креветки обжарьте с каждой стороны в течении 1-1,5 минуты, пока они не подрумянятся. После чего сложить их в миску, посолить и поперчить, сбрызнуть лимонным соком. Перемешать и оставьте на пять минут.

• Грейпфрут и авокадо очистить от кожуры. Авокадо разрезается пополам и удаляется косточка. Мякоть нарезать небольшими дольками. ... Читать дальше »