Эффективные диеты и здоровье

Среда, 15.05.2024, 15:47

| RSS | Главная | Блог

Главная » 2013 » Февраль » 5 » Рыба по-тайски с креветками
15:40
Рыба по-тайски с креветками
Необходимые ингредиенты:
■ 300 г филе палтуса
■ 10 крупных креветок
■ 100 г свежезамороженных стручков молодого горошка
■ 1 сладкий перец
■ кокосового молока - 400 мл 
■ пучок зеленого лука
■ 1 ст. ложка порошка карри
■ 1 перчик чили
■ по 1 ч. ложке цедры лимона и лайма
■ перец и соль
■ растительное масло

Приготовление: Перец чили разрежьте, удалите семена и мелко-мелко нарежьте его.  Растительное масло разогрейте в сковороде, добавьте чили и бланшированные стручки зеленого горошка. Сладкий перец нарежьте брусочками и добавьте к горошку. Готовьте 2-3 минуты.
Влейте кокосовое молоко, после чего добавьте измельченный зеленый лук, цедру лайма и лимона. Приправьте по вкусу солью, перцем и карри.
Филе палтуса нарежьте небольшими кусочками, креветки очистите от панциря. Все это выложите на сковороду, тщательно перемешайте и готовьте в течение 10-12 минут.
Кокосовое молоко можно заменить таким же количеством сливок средней жирности. Для более яркого вкуса добавь больше карри.

Автосервис форд (Москва) http://www.g-parts.ru/ford/ предлагает полный комплекс услуг по ремонту и техническому обслуживанию автомобилей Ford.
Категория: Вкусные рецепты | Просмотров: 508 | Добавил: alexexp | Теги: Рыба по-тайски с креветками | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:

Меню сайта

Форма входа

Эффективные диеты

Поиск

Календарь

«  Февраль 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728

Друзья сайта

  • Ай-Болит
  • Статистика


    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0