Давно замечено, что диеты направленные на очищение организма самым положительным образом влияют на снижение веса.
Проводя очищение сосудов сердца, пораженных атеросклерозом, можно достичь двойного эффекта - оздоровления и снижения массы тела, т.е. быстро похудеть, что также не маловажно сказывается на работе кровянного насоса.
Из 20 лимонов выжимается сок.
400 грамм чеснока почистить и выдавить чеснокодавилкой.
Смешать сок лимона и чеснок. Дать отстояться, через 3 дня процедить через марлю.
Пить утром на тощак: 1-2 чайные ложки развести на полстакана воды.
Воздержаться от такой диеты следует тем, у кого имеется гастрит и язвенная болезнь желудка.
Целлюлит, как заболевание требует комплексного подхода и, естественно, серьезного лечения. Но, не стоит отчаиваться раньше времени. Существеют довольно эффективный метод борьбы с целлюлитом, который можно проводить не только в специализированных SPA-салонах, но и в домашних условиях.
Готовим домашний термогель: в оливковое масло добавляем 5 капель любого цитрусового масла.
Полученную смесь втирать в проблемные места средними фалангами пальцев руки (пальцы не до конца зажаты в кулак) круговыми движениями по направлению от переферии к центру и далее обернуть пищевой пленкой на 20-30 минут.
Вот так намного проще и гораздо удобнее самостоятельно заняться своей фигурой, используя антицеллюлитное обертывание дома. Бороться и победить целлюлит очень непросто, но вполне возможно!
"Чудодейственная таблетка", которая сделает вас худой, уже давно стало одним из наших мечтаний. Однако, для того чтобы быть допущенной к использованию, эта таблетка должна соответствовать ряду медицинских и моральных критериев: — эффективность должна быть доказана надежными и повторяемыми экспериментами, —ее использование не должно иметь нежелательных побочных эффектов, — она должна быть нетоксичной в течение длительного периода. Несомненно, что эта таблетка, которая кажется голубой мечтой, не появится в близком будущем, поскольку нигде нет на рынке продукта, близко сравнимого с идеалом! Однако, мы должны знать лекарства, дающие надежду на похудание, которые были описаны в прошлом и которые, к сожалению, все еще доступны на рынке.
Такая диета должна понравиться тем, кто любит молочные продукты. Весь дневной рацион делиться равномерно на одинакоые порции и употребляется в течении дня.
1 день - 5 картофелин в мундире среднего размера, 0.5 литра кефира
2 день - 300-400 гр сухофруктов, предварительно залитых кипятком н ночь, 0.5 литра кефира
3 день - 0.5 кг сметаны, 0.5 литра кефира
4 день - 0.5 кг творога, 0.5 литра кефира
5 день - половинка варенной курицы без соли, без шкурки, 0.5 литра кефира
Доподлинно известно, что самые знаменитые красавицы всех поколений не пренебрегали ароматическими маслами, искусно добавляя их в воду для ванн и притирания для тела, умело используя их также для похудения и избавления от целлюлита.
Прежде всего, концентрированные эфирные масла можно с успехом добавлять в привычный антицеллюлитный крем, или же обогащать ими любой лосьон для тела. Главными помощниками при борьбе с «апельсиновой коркой» будут петитгрейн, мандарин, лимон (который при этом еще и отлично снимает раздражение кожи). Также полезно масло пачули, но оно имеет ряд противопоказаний, а потому будущим мамочкам применять его не следует. Самое важное во всем процессе – четко соблюдать рекомендуемые пропорции, потому что такие ароматические масла вовсе небезобидны. Увеличение количества добавляемого масла точно не гарантирует более интенсивного результата, а вот спровоцировать аллергию или раздражение кожи может. Поэтому четко следуем инструкциям, выбираем из предложенных масел что-то одно или комбинируем два-три ингредиента и наслаждаемся чудесным запахом, который вдобавок к ароматической ценности стимулирует обмен веществ и улучшает состояние кожи на столь важных для нас участках тела. Кстати, базовый крем можно заменить кокосовым или миндальным маслами, которые сами по себе обладают способностью разглаживать кожу, а уж в сочетании с правильным набором аромамасел будут
... Читать дальше »
Трехдневная диета эффективно помогает очистить свой организм от шлаков как после праздничных застолий, так и просто после выходных дней.
1 день - готовим овсянный кисель: 1 столовая ложка овсянных хлоппьев на 200 мл воды - кисель после закипания томить 20 минут. Употреблять 5 раз в день, употребляя только свежий отвар. Через каждый час после овсянного киселя пить по 1 стакану компота из сухофруктов (без сахара).
2 день - яблоки 2 кг, свекла 1 кг, морковь - 2 кг - через соковыжималку получаем сок, который развести водой до 3 литров. Пить по 1 стакану каждый час.
3 день - овощи любые (перец, огурцы, капуста, помидоры) - 1,5 кг разделить на 10 порций и кушать каждый час. Обязательно 2 литра воды в течении дня.
Шоколадная диета считается одной из самых жестких диет. Большинство диетологов рекомендуют придерживаться ее от пяти до семи дней, а затем повторять с перерывом в четыре — шесть дней.
За неделю на ней можно скинуть 6 кг. Однако шоколадная диета мало чем отличается от голодания и может нанести серьезный вред организму. Лучше практиковать один разгрузочный шоколадный день в неделю, а то и в две.
Основна суть шоколадной диеты очень проста. За день можно съесть до 80 гр. шоколада, пить — только кофе без сахара с обезжиренным молоком, причем пить можно не ранее чем через три часа после еды.
Теоретической основой диеты Кенлехнера является то, что лишний вес образуется при неправильном совмещении жиров и углеводов. То есть, никакие углеводы нельзя кушать вместе с жирами.
Нельзя употреблять картофель с мясом, вермишель с сырным соусом и фрукты за исключением грейпфрутов, крыжовника и арбузов, сладости. Отсутствие фруктов должен возмещать фруктовый уксус, который принимают два раза в день по 1-2 ст. ложки на стакан воды.
По мнению Кенлехнера, идеальное соотношение питательных веществ достигается употреблением большого количества белка, 1/3 жира и совсем немного углеводов. Поэтому Диета Кенлехнера не предусматривает ограничения по калорийности.
Диета Кенлехнера рекомендует есть нежирное мясо, сырой говяжий фарш с яйцами, субпродукты, вареная телячья колбаса, рыба, птица, продукты из нежирного молока. Без ограничений можно употреблять тушеные овощи и салаты.
Диету Кенлехнера нельзя использовать людям с больными почками, из за большого содержания белков.
Наиболее эффективная и несложная в применении белково-витаминная диета поможет быстро привести фигуру в порядок. Диета довольно легко переносится и не вызывает чувства голода и позволит сбросить за 10 дней до 5-7 килограммов.
При соблюдении такой диеты разрешается употреблять только витаминную и белковую пищу. Из рациона необходимо полностью исключить углеводы и жиры. Употреблять пищу нужно без всяких приправ и соусов (майонеза, кетчупа, сметаны и т.д.), допускается только соль и то в умеренном количестве.
Белковые и витаминные компоненты диеты употребляются отдельно, во время разных приемов пищи. Как известно, раздельное питание само по себе способствует похудению.
Во время диеты можно пить минеральную воду, обычную воду (лучше теплую), чай без сахара и травяные настои. Количество этих жидкостей не ограничивается. Другие напитки (лимонады, соки, пиво, алкоголь и пр.) исключаются. Пищу необходимо принимать шесть раз в день, через каждые 2,5 часа. Благодаря тому, что от одного приема пищи до другого проходит не так уже много времени, чувство голода не возникает.
В это трудно поверить, но факт остаётся фактом. Похудеть за 2 дня до свидания или вечеринки очень просто. Вам потребуется набраться терпения, запастись некоторыми слабительными и вперёд! Главное не переборщить. За два дня минус 2 кг.
Перед сном: принять пару слабительных таблеток, можно выпить отвар сенны.
Следующие два дня питаться только кефиром (6–8 стаканов). Если вы не любите этот кисло-молочный продукт, предлагаем на выбор:
- 2 рисовых дня: 250 г риса без масла и соли, 2–3 помидора или 2–3 ложки подслащенного яблочного желе;
- 2 картофельных дня: питайтесь только картофелем, сваренным в мундире, без соли или же растолченным с небольшим количеством растительного масла. 5–6 штук в день вам не повредят и не очень надоедят;
- 2 овощных дня: ежедневно съедайте полтора килограмма сырых овощей (или тушеных без масла).
И запомните: это только 2 дня и не чаще, чем через неделю. Причем эта диета противопоказана людям с больными почками и печенью.
Давно замечено, что диеты направленные на очищение организма самым положительным образом влияют на снижение веса. 
Целлюлит, как заболевание требует комплексного подхода и, естественно, серьезного лечения. Но, не стоит отчаиваться раньше времени. Существеют довольно эффективный метод борьбы с целлюлитом, который можно проводить не только в специализированных SPA-салонах, но и в домашних условиях. 
"Чудодейственная таблетка", которая сделает вас худой, уже давно стало одним из наших мечтаний. Однако, для того чтобы быть допущенной к использованию, эта таблетка должна соответствовать ряду медицинских и моральных критериев:
Такая диета должна понравиться тем, кто любит молочные продукты. Весь дневной рацион делиться равномерно на одинакоые порции и употребляется в течении дня.
Доподлинно известно, что самые знаменитые красавицы всех поколений не пренебрегали ароматическими маслами, искусно добавляя их в воду для ванн и притирания для тела, умело используя их также для похудения и избавления от целлюлита.
Шоколадная диета считается одной из самых жестких диет. Большинство диетологов рекомендуют придерживаться ее от пяти до семи дней, а затем повторять с перерывом в четыре — шесть дней.
Теоретической основой диеты Кенлехнера является то, что лишний вес образуется при неправильном совмещении жиров и углеводов. То есть, никакие углеводы нельзя кушать вместе с жирами.
Наиболее эффективная и несложная в применении белково-витаминная диета поможет быстро привести фигуру в порядок. Диета довольно легко переносится и не вызывает чувства голода и позволит сбросить за 10 дней до 5-7 килограммов. 
В это трудно поверить, но факт остаётся фактом. Похудеть за 2 дня до свидания или вечеринки очень просто. Вам потребуется набраться терпения, запастись некоторыми слабительными и вперёд! Главное не переборщить. За два дня минус 2 кг.