Каждый из нас, без исключения, хоть раз в жизни испытывал расстройств пищеварительной системы после обильного застолья! Уйма жареных, копченых, соленых, маринованных и сладких продуктов, салаты, где намешано все, что можно, спиртные и газированные напитки... Справиться с этим желудку нелегко, но противостоять соблазну еще труднее. Чтобы облегчить пищеварение, предлагаю не запивать еду водой - не стоит разбавлять желудочный сок. В концентрированном состоянии ему легче расщепить калорийную пищу. Также не пейте после еды сладкого чая. Чтобы не было изжоги, через 2-3 часа после застолья выпейте стакан минералки без газа. Она поможет снизить кислотность. Кстати, очень хорошо помогает молоко при гастрите, для тех кто страдает этим недугом (более подробно смотрите на сайте healthmoda.ru). Приучите себя не есть салаты, оставшиеся после праздника, на следующий день. В них уже нет ничего ценного, более того - блюда могут оказаться испорченными. А лучше выпить чашку напитка из желудей, ячменя или цикория, очищающего пищеварительный тракт. В случае отравления поможет расторопша - это лекарство, безопасное даже для детей. Смелите семена расторопши в кофемолке и принимайте порошок по одной чайной ложке от трех до пяти раз в день. Можно запивать водой. Расторопша очистит почки, кишечник и печень от токсинов. Веселых вам праздников!
|