Эффективные диеты и здоровье

Пятница, 17.05.2024, 00:16

| RSS | Главная | Блог

Главная » 2012 » Декабрь » 20
Между прочим, готовя новогодние салаты для праздничного стола, можно делать все блюда низкокалорийными и, при этом, совершенно не обязательно об этом говорить домашним, чтобы не возникло у них предвзятого отношения к вашей стряпне. Ведь бытует стереотип, что диетические продукты безвкусные. Но если вы замените майонез в оливье на кефир с 1 ст. ложкой оливкового масла, разницы никто и не заметит. А если вместо яиц положите грибочки, то кушанье от этого только выиграет.
Еще исключите из всех блюд колбасу. Вместо нее лучше класть в салаты отварную говядину или курицу. Традиционную колбасную нарезку с успехом заменит нежирное мясо, запеченное в фольге со специями, а жирную сырную нарезку - нарезка из брынзы.
Готовый фарш для пельменей и голубцов никогда не берите. Продавцы пускают на него весь жир, срезанный с мяса. Сделайте фарш сами из нежирного филе.
Газированные напитки стимулирую ... Читать дальше »
Категория: Похудение | Просмотров: 541 | Добавил: alexexp | Дата: 20.12.2012 | Комментарии (0)

Меню сайта

Форма входа

Эффективные диеты

Поиск

Календарь

«  Декабрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Друзья сайта

  • Ай-Болит
  • Статистика


    Онлайн всего: 3
    Гостей: 3
    Пользователей: 0