Остатки приготовленной на ужин говядины или курицы наутро могут превратиться принципиально новой и оригинальной едой, если только добавить им капельку межнационального колорита.
1. Сделайте филе частью классического американского сэндвича Рубен. На два ломтика цельнозернового хлеба положите по кусочку чеддера или эмменталя и запеките в микроволновке либо в духовке под грилем, чтобы сыр расплавился. На один ломтик выложите тонко порезанное мясо и маринованные огурчики, накройте вторым куском хлеба (сыром вниз) и наслаждайтесь завтраком!
2. Тонкий лаваш смажьте хумусом, усейте петрушкой, шпинатом, кинзой, рукколои, присыпьте мелкорезанным разогретым мясом, обильно приправьте свежемолотым черным перцем и, по желанию, йогуртом. Ничуть не навредят также парочка чайных ложек песто, или кедровых орешков, или зерен грана
... Читать дальше »
Гиперпигментация (лентиго, хлоазма и другие пигментные пятна) - ее появление связано с чрезмерной выработки меланина.
Истончение кожи - лучи типа В не способны проникнуть дальше эпидермиса, но, при этом, здорово его сушат. Из-за недостатка влаги кожа истончается, как следствие - ее покрывает мелкая сеточка поверхностных морщин. Косметологи сравнивают эпидермис больших поклонницзагара с пергаментной бумагой.
Разрушение коллагеновых и эластиновых волокон - лучам UVA не составляет труда добраться до дермы. Там они разрушают белки,ответственные за молодость кожи
и ее тургор. Глубина морщин напрямую связана с длительностью воздействия ультрафиолета на кожный покров.
Фотодерматит - аллергия на солнце чаще всего проявляется сильной красной сыпью.
Ксероз - сухость кожи, к которой приводит сокращение выработки кожног
... Читать дальше »
Остатки приготовленной на ужин говядины или курицы наутро могут превратиться принципиально новой и оригинальной едой, если только добавить им капельку межнационального колорита.