Эффективные диеты и здоровье

А вот и небольшой секрет Ларисы Долиной. Есть люди, которые нас всегда удивляют. Диета Ларисы Долиной, нашей российской певицы, которая замечательно исполняет как популярную музыку, так и джаз, рассчитана для тех, кто хочет быстро потерять вес.
Весь прием пищи — строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире, 0,5 кефира. 
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира. 
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови, или 300 г чернослива, 0,5 кефира. 
6-й день: 1 л кефира. 

7-й день: 1 л минеральной воды.

________________________________________________

Быстро и легко можно купить книги через интернет, не выходя из дома. Выбор здесь гораздо больше, чем в магазинах города, да и существенно дешевле.