Низкогликемическая диета - 13 Февраля 2010 - Блог - Эффективные диеты и здоровье

Главная » 2010 » Февраль » 13 » Низкогликемическая диета

16:00

Низкогликемическая диета

Результаты обзора медицинской литературы, посвященной различным диетам, показали, что «низкогликемическая» диета является самой эффективной в борьбе с лишними килограммами.
Как утверждают обозреватели: «Снижение гликемической нагрузки на организм – эффективный метод похудения и улучшения липидного профиля. К тому же, эта диета не требует каких-либо серьезных изменений образа жизни».
Авторы исследования, которые оценивали результаты шести экспериментов с участием 202 волонтеров, отмечают, что «низкогликемическую» диету достаточно легко соблюдать. Продукты с низким гликемическим индексом (овощи, цельные злаки и так далее) можно есть в любом количестве.

Просмотров: 786 | Добавил: alexexp | Теги: низкогликемическая диета | Рейтинг: 5.0/1

Всего комментариев: 0

Меню сайта

Форма входа

Категории раздела

Звёздные диеты [31]

Здоровая еда [154]

Похудение [29]

Вкусные рецепты [502]

Здоровье [31]

Эффективные диеты

Поиск

Календарь

Архив записей

Друзья сайта

Ай-Болит

Статистика

Онлайн всего: 1

Гостей: 1

Пользователей: 0