Эффективные диеты и здоровье

По такому случаю, рекомендую вам заглянуть на ресурс "Мода на еду" modanaedu.ru и воспользовавшись рецептом вкусного блюда, приготовить его для своей семьи. 

Возьмите филе норвежской семги 800 гр, 600 г мелкого картофеля, 2 ст. ложки зернистой горчицы, 2 луковицы, свежий тархун, 100 г сливочного масла, 1 ст. ложка уксуса из белого вина, 2 ст. ложки оливкового масла, 1 ч. ложка сахара, перец и соль по вкусу. Филе быстро подрумяньте на сковороде и выложите на противень. Смешайте горчицу с тархуном, смажьте филе и запекайте в духовке восемь минут при 160°С. Отварите картофель в подсоленной воде, откиньте и выложите на противень к рыбе, запекайте две минуты. Лук подрумяньте на сливочном масле, добавьте оливковое масло, сахар, уксус, соль и перец.