Главная » 2010 » Октябрь » 29 » Эффективные диеты. Диета от Бенджамин Годза Аффлек
11:54
Эффективные диеты. Диета от Бенджамин Годза Аффлек
Нашумевшие фильмы «Умница Уилли Хантинг» и «Армагеддон» сделали Бенджамин Годза Аффлек одним из самых преуспевающих молодых актеров. Он считает: чтобы быть всегда в хорошей форме, иметь хорошее настроение, нужно вести активный образ жизни и хорошо питаться. Завтрак: стакан фруктового сока, большая порция овсяных хлопьев, перед употреблением заправленных медом, тертым яблоком и тертыми орехами. Большой кусок хлеба с маслом и 2—3 чашки какао. Второй завтрак: чашка бульона или стакан фруктового сока с сандвичем, йогурт. Обед: чашка густого супа или картофель, овощной салат, заправленный растительным маслом, порция мяса или рыбы. На десерт — пудинг или мороженое + кофе. Ужин: рис, зеленый салат, вареное мясо или рыба и свежие фрукты.
Перед сном: 1 яблоко.
_______________________________
Плетённые сальниковые набивки применяются для заполнения сальниковых камер с целью герметизации подвижных и неподвижных соединений различных машин и аппаратов.